La sophro, c'est quoi exactement ? - Béatrice Iseni Sophrologue

La sophro, c'est quoi exactement ? - Béatrice Iseni Sophrologue

Parler sophro sans chichis 1- Pour quoi faire de la sophro ? Pour apprendre à : Respirer Se détendre physiquement S'apaiser mentalement Etre en paix avec son corps Prendre soin de son équilibre ...

http://www.beatrice-iseni-sophrologue.fr/la-sophro-cest-quoi-exactement/

Belle explication de  ce qu'est la sophro, explication simple et claire.

Merci Béatrice Iseni

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