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Qu'allez-vous manger ce soir ? Pourquoi vous êtes-vous disputé l'autre jour avec votre collègue ? Nos pensées font l'aller-retour entre hier et demain. Nous ...
De nombreuses méthodes aident à se connecter à la plénitude de l'instant: Yoga, Vittoz. Chacun peut trouver celle qui lui convient.
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Stress sans conscience n'est que ruine de l'âme (conclusion de mon mémoire de praticien Vittoz IRDC en 2011) En...
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MÉDITATION GUIDÉE] Hypersensibles, célébrez votre nature - Laissez vous guider par ces 15 minutes de pratiques...
