Offrez-vous une vie plus libre, sereine et rayonnante grâce à l'EFT | 14 conférences gratuites du 30 avril au 8 mai 2018 Ça commence demain, de nombreuses conférences passionnantes. Un outil simple et TRÈS efficace! Pour etre accompagné: http://centr...
La salutation au soleil : un exercice bénéfique pour la santé Le Surya Namaskar ou Salutation au soleil est une salutation dans laquelle on s'incline devant le soleil. Il s'agit d'une série de ... La salutation au soleil, moment de plaisir du matin h...
Dans nos étapes de vie, au fur et à mesure que nous évoluons et que nous interagissons, il n'est pas rare de nourrir ou de créer des situations qui puissent nous amener à ressentir ou alimente... Apprendre a lâcher ses rancœurs permet de voyager plus...
EFT (Emotional Freedom Technique) : fondements L'EFT a pour but avant tout d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. L'EFT se base essentiellement sur l'idée qu'en... EFT Méthode pour la libération émotionnelle, technique...
Ce livre est le fruit de 25 années d'expérience en tant qu'Orthophoniste, art-thérapeute et formatrice en Art-Phonie®. Il est sorti aux Editions "Chronique Sociale" le 23 Mai 2019. Je ne peux que recommander
Dans cette vidéo, je vais vous enseigner une technique simple et efficace pour laisser s'exprimer votre enfant intérieur et identifier vos schémas inconscients grâce à votre capacité naturell... Je vous ai déjà parlé de son travail. Encore une vidéo inspirante....
Beaucoup d'entre nous avons vécu des ruptures, des renonciations ou des traumas, c'est un peu l'arbre de vie de nombreuses personnes. Nous sommes certes le résultat d'une enfance, d'une éducatio... Peur de l'abandon, pour en guérir, ne plus avoir peur...
Les étages du cerveau pour mieux comprendre les réactions émotionnelles des enfants Daniel Siegel est un neuroscientifique spécialisé dans le cerveau des enfants. Il a conçu le modèle des é... Tres bon article sur l'action du stress sur le cerveau. Cela...
" Le lieu de la paix de l'âme est dans le coeur. Toute la journée l'esprit n'entend que les cloches qui tintent, bruits et disputes et tout ce à quoi il aspire c'est la quiétude. Le seul endroi... Voici un exemple qui montre comment les Fleurs de Bach...
"When knitting becomes an obsession." Animated short film "The Last Knit" is directed by Laura Neuvonen who works as an animator at the animation studio Anima Vitae. The short movie has been ... Superbe vidéo pour nous inciter à lâcher prise. Pour apprendre...
Dans cet article je vais vous présenter un petit exercice mental, d'à peine 2 minutes, qui va nous aider à cultiver la joie au quotidien et à transformer notre cerveau, pour nous permettre d'ê... La joie est un moteur, C'est dans la joie et le plaisir...
Les insomnies ponctuelles ou chroniques peuvent être un vrai cauchemar sur le long terme. Les Fleurs de Bach peuvent constituer une bonne solution pour retrouver naturellement le sommeil ... Les fleurs de Bach, la relaxation, des outils précieux contre...
Je vous propose de découvrir aujourd'hui une roue qui servira autant aux adultes qu'aux enfants. En effet, elle relie les émotions, leurs déclencheurs, les sensations ressenties et les besoins q... Un outil très utile pour parler des émotions avec les...
Que pensez-vous de vous-même ? Du positif ? Du négatif ? Un peu des 2 ? Et votre propre perception de vous-même, Vous fait-elle du bien ou du mal ? Ou peut-être un peu des 2 ? Pour finir, quell... Pour apprendre à contrôler ses pensées, à revenir à soi,...
Le développement personnel reformule une sagesse ancestrale qui a toujours existé : toute transformation dans ce monde part d'une transformation intérieure. Et elle se fait au niveau de chacun ... Les outils sont nombreux pour nous permettre d'avancer...
Chaque année, 10 000 morts prématurées en Europe sont associées au bruit. Deux minutes de silence par jour suffisent à ralentir les battements cardiaques. Avec Michel Le Van Quyen, analyse des... Le travail du mandala se fait dans le silence oblige à...
Dans l'excellent " Cahier Vittoz spécial Gestion des émotions " , Suzanne Archawski et Margot Dugenet explique aux enfants que leur cerveau est constitué de 3 parties. Le cerveau Cobra (cerveau ... Voici la rentrée et la reprise des articles intéressants....
Avec son livre "Votre cerveau vous joue des tours", Albert Moukheiber, docteur en neurosciences cognitives et psychologue clinicien, nous invite à découvrir cet organe humain, unique en son genre... Intéressant par exemple la partie ou il explique comment...
C'est bientôt la rentrée pour les petits et les grands. Après les vacances, il est souvent dur de changer de rythme, de devoir se lever tôt, et reprendre le train-train ... Article très interessant
Quand nos vies vont trop vite, nos pensées vont à 1000 à l'heure. Dans ces conditions, il est difficile de prendre du recul et de reposer un peu le mental. Dans cette vidéo, vous verrez l'inté... Voici des vidéo inspirantes d'une amie: Chloé Combes. J'aime...
5 clés de coaching et de sophrologie pour le vivre maintenant ! Le bonheur, ce n'est pas seulement un sujet à la mode qui vient nourrir le contenu des magazines de développement personnel. Et s'... Le Bonheur cela s'apprend. Sophrologie, Methode Vittoz....
Parler sophro sans chichis 1- Pour quoi faire de la sophro ? Pour apprendre à : Respirer Se détendre physiquement S'apaiser mentalement Etre en paix avec son corps Prendre soin de son équilibre ... Belle explication de ce qu'est la sophro, explication...
L'une des grandes violences qu'on se fait à soi-même, c'est de juger ce que l'on ressent. Et quand on trouve que l'émotion ressentie n'est pas convenable, bien souvent on la rejette, on la nie o... Ecouter ses émotions et les prendre en compte. Pourquoi,...
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l'ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendres... Comment déclencher la sécrétion d’ocytocine, l'hormone du...
Philosophes et scientifiques ont longtemps pensé que les émotions et la raison, au côté de laquelle on place traditionnellement la mémoire fonctionnaient différemment. L'émotion était consi... Les émotions ont une actions sur la mémoire, de nombreuses...
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Stress sans conscience n'est que ruine de l'âme (conclusion de mon mémoire de praticien Vittoz IRDC en 2011) En...
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MÉDITATION GUIDÉE] Hypersensibles, célébrez votre nature - Laissez vous guider par ces 15 minutes de pratiques...
